在家庭和生活方面，也要花点时间观察自己和活出自己最想要的。
很多中老年女性总是抱怨自己胖胖的身体，脾气不好。看着自己越来越胖的身体，或是脸上的皱纹，他们总是很着急。不过，着急真的没有用，只要从现在开始改变自己，一切都还来得及。就像下面的中年妇女，她是我见过的最正派的女人。她不穿紧身衣，也不穿花裙子。她穿着高档衣服看起来真的很漂亮。
{1}中年女性穿衣建议：不要穿紧身衣服，不要穿花裙子
❌紧身衣显胖，太胖了！
建议中年女性不要一不小心挑战紧身衣。虽然说瘦身的衣服看起来更瘦，但是对于中年女性来说，是可以慢慢发胖的。如果这时候你还一味地尝试穿连裤袜，紧身的衣服会把这些脂肪挤出来，不仅尴尬，关键还是显胖。
适当的宽松会更加友好，因为宽松的衣服对身体的包容性更强。胳膊小或肚子小的女性应该在这些部位穿宽松的衣服。
❌碎花裙色彩缤纷，容易显老气
夏天大家都想穿漂亮的裙子我能理解，但是中年女性不应该只买碎花裙子。很多中世纪大妈都陷入了这样的误区，认为裙子越碎花越漂亮，越淡越明显。漂亮，但实际上，这种鲜艳的红色和紫色会产生一种俗气的感觉，不够高档和得体。越是高级的女人，越是知道优雅的色彩是气质的源泉。像这样素雅的连衣裙，往往更加经典优雅。美丽的。
{2}让这位中年妇女向我们展示如何搭配优雅的服装
嗯，别穿太多花哨的裙子，这样的选择高级感十足
A。纯色裙子百搭又经典
◆冷色系的裙子多以白色为主
中年女性穿裙子尽量不要选择过于花哨的款式。如果您不确定如何选择，请从纯色裙子入手。这是最稳妥的操作了，夏天选择纯色系的连衣裙正好可以让我们整体造型的色系保持统一，这样的穿搭真的很高级。
纯色系衣服的选择，建议大家尝试这种饱和度较低的冷色系，或者选择基础款的黑白系，这些颜色既安全又百搭。
b.简单的颜色凸显时尚感想要尝试一些有花纹的裙子，在选择花纹的时候就要慎重了。不要选择图案闪亮、颜色老气的裙子。可以选择这种简单的格子图案，相对而言。比较经典，颜色分布比较均匀，不会产生繁复感。
◆格纹复古大气
◆波点时尚减龄
这款简单的黑白波点也是非常经典的单品。黑色和白色本身就很高级，波点元素是一种复古气质很强的元素。穿在身上会很好看，比起纯色的裙子，这种有点设计感的裙子不容易撞衫出错。
二、不要穿太紧的衣服
①衣服要调整松紧度
对于中年女性来说，现在最流行的服装就是合身，剪裁的松紧度很重要。相应的部位缩小了，微胖的地方被遮住了，可以帮助我们扬长避短。
比如胳膊不够细、肚子上有赘肉的女性，在选择适合自己身材的衣服时，要注意手臂要宽松，下摆不要太紧，同时要注意缩瘦。试穿时的部分，比如你要选择这种高腰裤。如果选择宽松的裤子，裤腿不要向外扩张，可以选择向内收缩的版型。
↓腰缩了裤腿松了
②关键部位收缩可以让你变瘦
关键部位的缩小，很新鲜。比如腰部的位置，真的会影响到我们整个身体的比例。懂得收腰的女人，即使是120斤，也能在视觉上瘦10斤。比如这种高腰裙穿在身上。一方面提高了腰身，另一方面可以将上衣塞进高腰裙子里收腰，达到显瘦的目的。
↓关键是收腰
{3}这是中年女人最优雅优雅的装扮
✓清爽混色，体现夏日青春
虽然不建议你穿得太花哨，但也要拒绝单调。比如这个中世纪老奶奶的搭配就特别值得学习。高级配色营造出层次感。上下色彩并不完全统一，但可以相互关联。搭配如此清爽的配色，既能衬托出白皙的肌肤，又能展现出充满活力的造型。
✓✓弹性和坚固的结合，帮助您扬长避短
在搭配的时候，我们要学的一个经典技巧就是弹紧结合。比如上身穿紧身的，下身就应该穿宽松的。这是为了改变我们的身体曲线，横向放大你的身体。
中年女人能活出优雅格调，关键是看搭配，衣品是影响气质的关键，也许在你的印象中，中年女人总是胖胖的，老气横秋，但如果我们细读以上优雅只有中年女性才发现，60、70岁的女人也可以活得这么美，所以在着装上不要太心甘情愿，不要再穿连裤袜，也不要穿得太花哨，保持舒适又高级着装能让你气质变好
